Как проходят занятия по йоге?- Дети издают звуки, которые помогают успокоиться и настроиться на занятия;
- Разминка подготавливает тело ребенка для более сложных упражнений;
- Положение тела в различных позах помогает лучше выражать эмоции;
- Дыхательные упражнения — укрепляют иммунитет и приводят в порядок нервную систему;
- Во время релаксации дети учатся максимально расслаблять свое тело и раскрывают внутреннюю гармонию.
Чем полезна йога для детей? Доказано, что занятия йогой в Щелково укрепляют опорно-двигательный аппарат, успокаивают нервную систему и позитивно влияют на эндокринную систему. В результате, у детей улучшается зрение, снижается усталость и улучшается работа мозга. С помощью йоги дети учатся:
- Лучше управлять своим телом;
- Свободно общаться со сверстниками;
- Часто прислушиваться к своему сердцу;
- Управлять своей энергией;
- Смело проявлять эмоции;
- Формировать позитивное мышление к окружающему миру.
Запись на занятия йогой для детей в частном детском саду «Знайка» Записать своего ребенка на занятия по йоге можно по вышеуказанным номерам. Тренировки проходят один раз в неделю и длятся 60 минут. Стоимость занятий в месяц — 1800 рублей. Также мы проводим занятия по йоге для взрослых. Мы ждем вас каждый четверг с 19.00 до 20.30. Одно занятие длится 1,5 часа. Мы гарантируем, что вы сможете не просто улучшить свое здоровье, но и обрести душевное равновесие.
