Режим дня для детей. Как подготовиться к переменам

Практически все люди живут по определенным правилам, которые вырабатываются в зависимости от загруженности и образу жизни. У каждого существует свой распорядок дня и если ему следовать, то все успеваешь без особых усилий. Приучать к само организованности нужно с детства для этого родителям нужно для своего крохи составить приблизительный распорядок дня и контролировать его соблюдение. В нашем детском саду в Щелково жизнь малышей проходит по установленному порядку.  Соблюдение режима дня очень важно, так как от него зависит здоровье и развитие ребятишек. Для приема пищи, сна и прогулок выделяется конкретное время, чтобы приучить ребенка к дисциплине. Детские врачи и педагоги дают свои рекомендации, чтобы вырастить гармоничную личность.  Если ребенок живет по часам, он входит в определенный биоритм, а организм уже настроен на еду или сон, что способствует слаженной работе всех органов и систем. Выход из этого ритма может стать следствием раздраженности и даже ухудшения здоровья. Особенно если речь идет о хрупком растущем организме. 

С какого возраста необходимо приучать ребенка следовать распорядку?

Распорядок дня начинается с самого рождения, когда кормление проходит по часам. Он может измениться в связи с началом посещения детского сада или школы.  Для ребенка это своего рода стресс, так как:

• происходит измена его ритма жизни, все мероприятия смещаются во времени;
• он оказывается в новой, незнакомой обстановке;
• его окружает много незнакомых людей.

Это может привести к капризам, истерикам и нежеланию перемен. Однако постепенно происходит адаптация и все становится на свои места. Для того чтобы переходный период был более мягким лучше заранее начать к этому готовиться. Для этого можно по чуть-чуть сдвигать время подъема и постепенно выйти на нужное время. Таким образом на одну причину стресса станет меньше. В нашем детском центре в Щелково организованы занятия для мам с детьми с десяти месячного возраста, которые не только способствуют развитию ребенка, но и адаптации к новому месту. Это очень хорошо для тех малышей, которые дальше будут посещать наш детский сад, для них это будет привычное занятие, но только уже без мамы. Он находится в знакомой уже обстановке и среди знакомых людей. Таким образом перемены проходят очень мягко, практически без стрессов и слез.  Если правильно подойти к вопросу, то можно всегда заранее подготовиться и перемены пройдут не очень заметно.