ЛФК

Детский возраст — это время, когда в человеке закладывается основа здорового и гармоничного развития. Нельзя недооценить роль дошкольного периода, когда происходит формирование осанки, основных двигательных навыков. Малыш учится справляться со своим телом, ходить прыгать, бегать. Именно в этом возрасте с помощью движения дети самовыражаются, познают окружающий мир и испытывают большое удовольствие от этого. Как правило, взрослые пытаются подавлять кажущуюся им излишнюю детскую активность. Не редко слышишь: “не бегай”, “успокойся”, “не кричи”, а ведь так нарушается общая и двигательная активности маленького непоседы.



Малыши все чаще приходят в детский сад с отклонениями опорно-двигательной системы, участились случаи плоскостопия, нарушения в осанке, сколиоз. Лечебная физкультура (ЛФК) представляет собой научную медицинскую дисциплину по изучению физического воспитания, используемая в лечебных целях, что играет не последнюю роль в вопросах оздоровления подростков.

Как помочь ребенку избежать негативного формирования осанки и стоп?

Педиатры выделили основные отклонения развития детского организма, где ключевыми являются плоскостопие и проблемы с осанкой. В борьбе с этим помогают специально разработанные педагогические приемы в виде:
  • хождения босыми ножками по основанию с неровностями, песку;
  • передвижений на носочках;
  • прыжков;
  • подвижных мероприятий;
  • элементов спортивных игр волейбола, баскетбола.
При нарушениях осанки малыши малоподвижны, медлительны, быстро устают, склонны к истощению. В борьбе с такими нарушениями помогут определенные шаги, имеющие профилактическую и коррекционную цель.

В нашем детском саду ведется постоянная работа в области своевременной профилактики возможных нарушений стоп и осанки. Для этого имеется специальное оснащение, которое помогает укрепить мышцы позвоночника, стоп, голеней и способствует правильному развитию осанки, свод стоп. Это доски под наклоном с ребрами, гимнастические стенки и палки, мячи, обручи, скакалки и еще много другое, что помогает избежать различных отклонений и дать толчок в сторону правильного развития. В распорядке дня есть обязательное проведение утренней гимнастики с элементами коррекции также предусмотрены занятия физкультурой, подвижные игры. Дети выполняют определенный комплекс упражнений с учетом их возраста. Предполагается также последующее увеличение физической нагрузки. За всем наблюдает специалист, для недопущения любых непредвиденных ситуаций.